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Ví esta imagen y lo primero que pensé fue en la importancia de seguir escuchando a mi cuerpo y el efecto que causa TODO en mí. No solo lo fisico si no también atender la parte emocional y el cómo hasta lo que no se ve o se toca tiene efecto en el cómo mi cuerpo reacciona.

Hoy por hoy siento que la Fibromialgia ha sacado la mejor versión de mí misma y a darme cuenta de que soy más feliz que antes de padecerla. Aprendí a conocerme, escucharme, quererme, aceptarme y atenderme; a valorar, apreciar,disfrutar, agradecer en todo momento, a romper círculos viciosos para crear círculos virtuosos, a ser positiva y proactiva, a dejar de preocuparme y mejor ocuparme; cuidar lo interno para que se refleje en lo externo.

 

NOTAS CONFERENCIA -NUTRICIÓN-

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En semanas pasadas fuí a una conferencia que dio el Nutriólogo Oscar Puig, quien hasta hace poco prestaba sus servicios en Sanoviv Medical Institute con tratamiento nutricional integral a pacientes de enfermedad crónico degenerativo.

Fue muy interesante y aprendí muchas cosas muy técnicas, que aun estoy digiriendo y tratando de entender mis garabatos; pero también otras  más prácticas, la cuales te comparto con mis notas: Sigue leyendo